Förstå din hjärna –
Nycklar till bättre hälsa
Ulrika Ahlqvist förvandlar komplicerad hjärnforskning till praktiska, lättförståeliga tips som kan användas i vardagen. Hon erbjuder inspirerande insikter som hjälper dig att förbättra din kognitiva funktion och mentala uthållighet.
Föreläsning av Ulrika Ahlqvist
Ulrika Ahlqvist är en framstående expert på hjärnhälsa som erbjuder djupgående och inspirerande föreläsningar kring hur vi kan förstå och förbättra vår mentala välbefinnande. Med en unik förmåga att göra vetenskap tillgänglig och praktisk för alla, är hennes föreläsningar inte bara informativa, utan också spännande och interaktiva. Ulrika presenterar komplexa forskningsresultat på ett sätt som är lätt att ta till sig, vilket gör varje session både givande och underhållande. Hon fokuserar på hur individer och organisationer kan tillämpa hjärnforskning för att skapa hälsosamma och produktiva miljöer. Genom sina två huvudteman, "Låt din hjärna blomma" och "High Five", erbjuder Ulrika konkreta verktyg och insikter som förbättrar både personligt välbefinnande och arbetsprestationer.
Verktyg för medvetna val.
Ulrika ger er verktygen för att lära känna era hjärnor så att ni kan börja göra medvetna och hälsosamma val.
Hjärnforskning blir enkel.
Hennes mål är att alla på ett pedagogiskt och lättsamt sätt ska kunna omsätta aktuell hjärnforskning till berikande vardagsvanor.
Konkreta vardagsredskap.
Hennes föreläsningar ger konkreta tips för en bättre vardag – med redskap ni redan har hemma.
"10 goda vanor"
Pedagog och hjärnforskningsexpert med passion för mental hälsa
Ulrika Ahlqvist är en respekterad pedagog och expert inom hjärnforskning som under de senaste tio åren har arbetat nära några av Sveriges främsta hjärnforskare. Med en unik förmåga att göra vetenskap tillgänglig och relevant för en bred publik, har hon hållit otaliga föreläsningar och workshops som inspirerat och utbildat tusentals människor i hur man kan förbättra sin hjärnhälsa.
Ulrikas arbete är djupt rotat i en passion för att utbilda och hjälpa andra att förstå sin hjärna bättre för att kunna göra medvetna val för ett hälsosammare liv. Genom sitt företag Hjärnberikad har hon utvecklat program som "10 goda vanor" och "High5", vilka erbjuder konkreta verktyg och metoder för mental välbefinnande och personlig utveckling.
Hon är känd för sin förmåga att blanda vetenskaplig rigor med en engagerande presentationstil, ofta kryddad med humor och aha-upplevelser som gör komplexa ämnen begripliga och tillämpbara för alla. Ulrikas arbete har inte bara berört enskilda individer utan även transformera arbetsplatser och utbildningsinstitutioner, vilket gjort henne till en eftertraktad talare på konferenser och i medier.
Ulrika är även en flitig föreläsare för yrkesverksamma inom allt från undervisning till arkitektur, där hon delar med sig av sin kunskap om hur man kan skapa miljöer som främjar hjärnhälsa och kreativitet. Hennes insatser har lett till att allt fler ser värdet i att investera i hjärnhälsa som en del av ett hållbart arbetsliv och en högre livskvalitet.
Med ett livslångt engagemang för lärande och utveckling fortsätter Ulrika att utforska hjärnans potential och delar generöst med sig av sina insikter för att hjälpa människor att leva rikare och mer medvetna liv.
Ulrika Ahlqvist föreläsningar
Genom föreläsningsserien "Använd gärna Hjärnan" erbjuder hon insikter och strategier som förändrar sättet vi tänker, känner och arbetar på. Föreläsningar för en bättre arbetsmiljö och personlig utveckling. Ulrika erbjuder en rad föreläsningar som riktar sig till olika målgrupper, alla med fokus på att skapa goda vanor, förstå känslor och stärka den mentala hälsan i både privat- och arbetslivet:
Använd gärna Hjärnan – Stärk din mentala hälsa
En föreläsning som visar hur vi kan använda hjärnan för att minska stress och främja välmående i en hektisk arbetsmiljö.
Använd gärna Hjärnan – Lär känna dina känslor och öka kreativiteten
En inspirerande session om emotionell intelligens och hur man kan skapa starkare relationer och en mer kreativ arbetsplats genom att förstå och hantera sina känslor.
Använd gärna Hjärnan – Skapa goda vanor för en starkare arbetsvardag
En föreläsning som ger verktyg för att bygga hållbara vanor och en effektiv arbetsmiljö genom att förstå hjärnans mekanismer.
Använd gärna Hjärnan - Fokus
Vad hotar vårt fokus? Skärmar, distraktioner och “mulitasking”
Referenser
"Ulrika berättade på ett engagerande och inspirerande sätt om vår hjärna och vilken otrolig kapacitet den har. Hon gav handfasta tips som alla kan ta till sig och föreläsningen blev mycket väl mottagen av alla medarbetare."
Ida Sjölander, HR-coordinator
Trygg-Hansa
Vill du boka Ulrika Ahlqvist för ditt evenemang?
Här kan du enkelt skicka in en förfrågan via kontaktformuläret - naturligtvis utan förpliktelser. Du får snabbt återkoppling om pris, datum och andra frågor du kan ha. Ser fram emot att höra från dig!
"*" indicates required fields
Cookie Scanner - CookieYes
Sådan sletter du cookies og anden browserdata